Longue
distance
Le longue distance, le L, est l’épreuve reine de ce week-end de Triathlon à l’Aiguillon-sur-Mer. Vous vous élancerez sur l’un des plus beaux parcours de Triathlon de l’Ouest français, sur un site labellisé FFTRI.
L'essentiel
Samedi 21 septembre 2024
Heure de départ : 11H
Ouverture du parc : 9H30 – 10H45
Retrait des dossards:
- Vendredi : 18H30/20H30
- Samedi : 8H/10H30
Podium : 16H30
Temps limite de course 7H
Âge minimum : 18 ans
1.9km
8.5km
21km
Natation
1.9km
Vous vous élancerez dans un plan d’eau qu’on pourrait croire réalisé pour l’événement, prêt à conquérir les 1.9 km de nage.
La sortie à l’australienne, un élément distinctif, ajoute une dimension stratégique à cette phase.
Le conseil pro sur cette natation :
Travaillez votre sortie à l’australienne, vous avez 100m à courir sur le sable pour enchaîner votre deuxième boucle.
Vélo
8.5km
Trois boucles de 28.3 km chacune vous attendent pour ce format longue distance. La topographie plate garantit une conduite rapide et permet aux cyclistes de se focaliser pleinement sur leur performance.
Le conseil pro sur ce cyclisme :
« Triathlon et respect de l’environnement sont dans ma nature »
Gagnez du temps, soyez autonome, embarquez votre énergie (liquide, solide…)
Course
21km
L’épreuve longue distance vous emmène à travers 2 boucles panoramiques de 10.5 km chacune. Traversez des paysages diversifiés, de la forêt de la Faute sur Mer aux rues du centre de L’Aiguillon-la-Presqu’île, en passant par l’ambiance maritime du port.
Le conseil pro sur cette course :
À vous de gérer au mieux votre nutrition ; Sur les 21km vous aurez 7 points de ravitaillement pour recharger les batteries
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