Open
distance M
La Distance M tronquée est une revisite qui fait son effet ! Elle vous donne l’occasion de passer en douceur vers la Distance M. Cette épreuve est ouverte aux licenciés et non-licenciés, en individuel ou en relais.
L'essentiel
Dimanche 22 septembre 2024
Heure de départ : 15H
Heure de départ relais : 15H05
Ouverture du parc : 13H30 – 14H45
Retrait des dossards:
- Samedi : 15H / 18H
- Dimanche : 13H00 / 14H30
Podium : 17H30
Temps limite de course : 3H30
Âge minimum : 18 ans en individuel/16 ans en relais
1.2km
34km
7.5km
Natation
1.2km
Préparez-vous à vivre l’expérience d’une sortie à l’australienne sur un parcours balisé (lignes d’eau et bouées). Cet élément distinctif pourrait faire la différence !
Le conseil pro sur cette natation :
Adaptez votre respiration et relevez la tête pour prendre des repères et garder votre trajectoire.
Vélo
34km
Deux boucles en ligne droite en direction de la pointe de l’Aiguillon ou le drafting est interdit.
Les demi-tours se font à la plage de l’Oasis et au rond point de la pharmacie.
Le conseil pro sur ce cyclisme :
Apprenez à changer vos vitesses pour optimiser vos relances après les virages serrés.
Course
7.5km
Trois boucles seront à parcourir autour du plan d’eau et la contre-allée de l’avenue amiral Courbet.
Vous passerez deux fois devant le ravitaillement d’eau avant de franchir la ligne d’arrivée.
Le conseil pro sur cette course :
Restez lucide, comptez vos boucles pour éviter la disqualification.
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